Wann hast das letzte Mal deine Kopfhörer geputzt?

Einige von uns haben immer noch das Privileg, ein paar Home-Office-Tage pro Woche zu haben. Ich glaube, eine Mischung aus Büro und Homeoffice ist perfekt; Austausch unter Kollegen, zufällige Begegnungen, echte Bürostühle einerseits und weniger Pendeln, mehr Quality-Zeit und mehr ununterbrochene Konzentrationszeit auf der anderen Seite.

Vergessen wir aber nicht, unser Homeoffice und die Büroutensilien regelmässig zu reinigen. 

Kopfhörer : Leicht vergessen, aber häufig verwendet – reinigen Sie sie so oft wie nötig. Befeuchten Sie ein weiches Tuch mit Wasser und natürliches Spülmittel und wischen Sie über den Lautsprecher und das Äußere der Kopfhörer. Befeuchten Sie ein Wattestäbchen und reinigen Sie damit die kleinen, schwer zugänglichen Stellen

Tastatur: Wenn Sie eine separate Tastatur verwenden, drehen Sie sie zunächst auf den Kopf, damit alle losen Partikel herausfallen können. Verwenden Sie einen Zahnstocher, um die kleinen Teile aus der Tastatur zu entfernen. Wischen Sie es mit einem in Wasser und ökologisches Spülmittel feuchten Tuch ab.

Maus: eigentlich täglich mal  mit einem feuchten Tuch mit etwas umweltfreundlichem Spülmittel abwischen.  

Monitor: Mit einem feuchten Tuch abwischen, etwas Küchenreiniger auf das Tuch sprühen. Küchenreiniger nicht direkt auf den Monitor spritzen.

Den Schreibtisch nicht vergessen! Mit Küchenreiniger besprühen und den Schreibtisch/Küchentisch mit einem feuchten Tuch abwischen.

Die Probiotika in unserem natürlichem Küchenreiniger wirken auch während der wohlverdienten Kaffeepause oder Teepause, ich persönnlich bevorzuge Tee.

Der Schreibtisch wird noch bis zu 72 Stunden nach der Anwendung von den Probiotika gereinigt und bleibt somit ein gesunder und produktiver Arbeitsplatz. Erstaunlich, nicht wahr?!

Welceh Routine baue ich ein, wenn ich von zu Hause arbeite:

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• Alle zwei Stunden aufstehen, etwas herumgehen, Treppe rauf und runterlaufen, die Hüften zweimal in jede Richtung kreisen und die Schultern rollen. Es hilft der Flexibilität und beugt Rückenschmerzen vor.

• Ein Glas und eine Flasche Wasser auf den Schreibtisch stellen und bis zu 2L am Tag trinken! Das macht ausserdem auch eine schönere Haut!

• Mittagspause einplanen und 30 Minuten nach draußen gehen – am besten nicht vor dem Computer essen.

• Zum Feierabend alles zusammenpacken. Ich arbeite am Küchentisch, abends räume ich alles in einen großen Korb und stelle ihn auf Seite bis zum nächsten Tag. Anfangs habe ich um die Arbeit herumgekocht und gegessen. Ich konnte so aber nicht abschalten. Und man muss hin und wieder auch abschalten, das hilft um am nächsten Tag wieder mit ausgeruhtem Kopf durchzustarten.

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